修改系统时间是电脑维护中的一项基本操作，通常用于同步网络时间、校准因设备故障或设置错误导致的时间偏差，以及满足特定软件或游戏的需求。无论您使用的是 Windows 还是 macOS 操作系统，都可以通过简单的步骤完成时间修改。
Windows 系统修改时间指南
Windows 操作系统提供了两种主要的方式来修改系统时间：自动同步网络时间或手动设置。以下将详细介绍在不同 Windows 版本中的具体操作方法。
Windows 11/10/8:
访问日期和时间设置： 最直接的方式是右键单击任务栏右下角的时间和日期显示区域，然后选择“调整日期/时间”。 或者，您可以通过“设置”应用进入：点击“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标），然后找到并点击“时间和语言”，再选择“日期和时间”。 自动同步时间：在“日期和时间”设置页面，确保“自动设置时间”选项处于“开”的状态。如果您的电脑连接到互联网，Windows 会尝试从网络时间服务器自动同步系统时间。如果发现时间不准确，可以点击“立即同步”按钮强制同步。
手动修改时间：如果需要手动设置时间，请先将“自动设置时间”选项关闭。关闭后，“更改”按钮会变为可用状态。点击“更改”按钮。
在弹出的窗口中，您可以手动选择日期、小时、分钟和秒。设置完成后，点击“更改”按钮确认。
时区设置：请务必检查并确保“时区”设置正确。错误的“时区”设置也会导致系统时间显示不正确，即使您进行了同步或手动修改。
Windows 7:
访问日期和时间设置： 右键单击任务栏右下角的时间和日期，选择“调整日期/时间”。 或者，通过“控制面板”进入：点击“开始”菜单，选择“控制面板”，然后找到并点击“时钟和区域”，接着选择“日期和时间”。 手动修改时间：在“日期和时间”窗口中，点击右下角的“更改日期和时间”按钮。您可能需要管理员权限才能进行此操作。在弹出的新窗口中，您可以直接拖动时钟指针或输入数字来修改日期、小时、分钟和秒。设置完成后，点击“确定”。
网络时间同步（可选）：在“日期和时间”窗口中，切换到“Internet 时间”选项卡。点击“更改设置”按钮。勾选“与 Internet 时间服务器同步”，然后选择一个服务器（例如，time.windows.com）。点击“立即更新”即可同步时间。再次点击“确定”完成设置。
时区设置：在“日期和时间”窗口中，确保“时区”设置正确，并勾选“根据夏令时自动调整日期和时间”（如果适用）。
macOS 系统修改时间指南
macOS 系统同样提供了便捷的时间修改方式，支持自动同步和手动设置。
macOS Sonoma, Ventura, Monterey 及更早版本:
访问日期与时间设置： 点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”（在较新版本中）或“系统偏好设置”（在较早版本中）。 在设置窗口中，找到并点击“通用”，然后在右侧找到并点击“日期与时间”。 自动设置日期与时间：在“日期与时间”设置面板中，确保“自动设置日期与时间”选项已启用（通常是一个复选框或开关）。macOS 会自动从网络时间服务器获取精确时间。如果时间显示不准确，您可以点击“立即更新”按钮强制同步。
手动修改日期与时间：如果需要手动设置，请先关闭“自动设置日期与时间”选项。关闭后，您可以直接点击日期、时间和时区来手动修改。输入您想要设置的日期、时间，然后选择正确的时区。
时区设置：点击“时区”旁边的地图，或者直接在搜索框中输入您所在的城市或地区，macOS 会自动为您选择正确的时区。确保“自动设置时区”选项也已启用，以便在您旅行时自动调整。
修改系统时间的注意事项
在修改系统时间时，有几点需要特别注意，以避免不必要的问题：
管理员权限： 在大多数操作系统中，修改系统时间需要管理员权限。如果您不是管理员账户，可能需要输入管理员密码才能进行更改。 网络时间同步的优先级： 强烈建议在大多数情况下使用自动网络时间同步。这可以确保系统时间始终精确，并自动处理时区和夏令时（如果开启）的调整。手动设置容易出现人为错误，并且可能导致与网络服务（如安全证书验证、在线交易等）的兼容性问题。 对软件的影响： 某些软件，特别是依赖精确时间戳的专业软件、游戏或需要验证许可证的应用程序，可能会对系统时间的更改做出反应。不正确的系统时间可能导致这些软件无法正常运行。在修改时间前，最好了解其潜在影响。 BIOS/UEFI 时间： 操作系统的时间设置通常是从主板的 BIOS/UEFI 中读取的。如果 BIOS/UEFI 中的时间设置不正确，操作系统可能会在启动时自动将其恢复。在这种情况下，您可能需要进入 BIOS/UEFI 设置界面来修改主板的时间。 时区的重要性： 再次强调，确保您的时区设置正确至关重要。即使您手动设置了准确的时间，如果时区错误，显示的本地时间依然会是错误的。总而言之，修改系统时间是一个简单但需要细致操作的过程。遵循上述指南，您可以轻松地在 Windows 和 macOS 系统中管理您的系统时间，确保其准确无误。
